Овсяная мука является природным хранилищем множества полезных веществ. Она содержит незаменимые для человека аминокислоты, в том числе тирозин и холин, кальциевые и фосфорные минеральные соли, ферменты, эфирное масло и легко усваиваемые углеводы. Кроме того, состав овсяной муки богат витаминами группы В,Е и РР, а также включает набор микроэлементов, в том числе достаточно редкий кремний, ответственный за нормальный обмен веществ. Еще одной отличительной чертой овсяной муки является то, что в ней содержится растворимая и нерастворимая клетчатка.
Нерастворимая клетчатка способна восстановить микрофлору кишечника, а также выводит шлаки из организма.
Растворимая клетчатка, или бета-глюкан, понижает сахар в крови. Она понижает уровень глюкозы, а также уменьшает потребность организма в инсулине и уменьшает выделение желудочного сока.
Богатый витаминно-минеральный состав овсяной муки является основанием для широкого использования этого продукта в пищу.
Нерастворимая клетчатка способна восстановить микрофлору кишечника, а также выводит шлаки из организма.
Растворимая клетчатка, или бета-глюкан, понижает сахар в крови. Она понижает уровень глюкозы, а также уменьшает потребность организма в инсулине и уменьшает выделение желудочного сока.
Богатый витаминно-минеральный состав овсяной муки является основанием для широкого использования этого продукта в пищу.
Состав
|
На 100 гр: |
Калорийность
|
372 ккал |
Белок
|
13,0 гр |
Жиры
|
6,8 гр |
Углеводы
|
64,9 гр |
Важные Ингредиенты
|
100% мука овсяная |
Применение
|
От Fitness Heroes: Использовать при приготовлении полезной выпечки. |
Фасовка
|
500 гр |
Производитель
|
Fit Parad |
Наличие
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...